Blogg dein Produkt - P. Jentschura AlkaWear


Wir durften über Blogg dein Produkt den P. Jentschura AlkaWear basischen Nacken- und BronchienWickel testen.

AlkaWear Nacken- und BronchienWickel Set
  Das Paket enthielt folgende Produkte:

einen Moltonstoffwickel
zwei Mullkissen, die bassisch getränkt werden
- Material Moltonstoffwickel: 100 % Baumwollmolton
- Material Mullkissen: 100 % Baumwollmull
 - in 3 Größen erhältlich
einmal "Meine Base" in 75gr

Cooling Cubes - eisgekühlter Genuss

Quelle: www-cooling-cubes.com /
Copyright 2016 Golden Juice GmbH

Wir haben die Cooling Cubes* getestet. Wie wir das Produkt finden und ob wir es empfehlen würden, das erfahrt ihr in unserem Testbericht. Mit ihrem Slogan "Warm beer sucks. Suck beer cold" haben die Kölner das was viele denken auf den Punkt gebracht. Bier schmeckt nur eisgekühlt!
Quelle: www-cooling-cubes.com /
Copyright 2016 Golden Juice GmbH
Mit ihrer Idee, der Cooling Cubes haben sie es geschafft, Bier lange gekühlt zu halten und somit die Beachparty, das Picknick und andere spontane Aktionen zu einem unvergesslichen Erlebnis mit gekühltem Getränk zu machen. Die Kühlvorrichtung der Cooling Cubes besteht aus isolierendem EPP. Dank der integrierten Kühlakkus (bis zu 3 Stück) wird das 5l Partyfass sowie die Zuluft gut gekühlt. Fazit: Das Fass bleibt lange Zeit eisgekühlt.

FOODSPRING - finest fitness food

Heute gibt's was für die Figur - Produktvorstellungen aus dem Hause foodspring.
Wir waren ganz begeistert, als wir erfahren haben, dass wir für foodspring Produkte testen dürfen.
Über den Berater-Chat im Online Shop gabs vorab von uns Infos was unser Ziel ist und ob und wenn ja, welche Allergien bestehen und im Nu sind uns die für uns besten Produkte vorgeschlagen worden. Der Berater war sehr kompetent und hat sich für alle Fragen und Anmerkungen unsererseits Zeit genommen.
Unser Ziel ist es, die Figur zu definieren und den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
 
www.foodspring.de

Zollner24 - Gemütlichkeit für die Wohnung

Wir hatten das große Glück, zwei Produkte aus dem Hause Zollner24 testen zu dürfen. Wir haben uns für eine Kuschelwende Decke in grau mit weißen Sternen bzw. weiß mit grauen Sternen sowie eine Stepp-Einziehdecke in 240x220cm entschieden. Bis zu dem Test kannten wir Zollner24 noch garnicht, sind aber sehr froh, in den Genuss dieser Produkte gekommen zu sein. 
Die Produkte sind gut verarbeitet, sehen gut aus und sind beide kuschelig warm.


www.zollner24.de

Manufaktur13



Heute gibt’s endlich den Bericht über die zauberhaften Produkte von Manufaktur13*.
Hinter Manufaktur13 stecken 4 kreative Köpfe: Marie, Thomas, Dave und Dommi. Betriebswirtschaft, Schneiderlein, kreativer Kopf und IT-ler. Vier Menschen, die sich gesucht und gefunden haben und Manufaktur13 zum Leben erweckt haben. Ihr seid auf der Suche nach coolen Sport Bags, Hoodies, Tshirts, Loop Schals in verschiedenen Variationen oder tollen Beanies? Klickt euch rein in das Angebot von Manufaktur13, die Jungs und Mädels fertigen alles in liebevoller Handarbeit. Wir finden: Tolle Qualität, super Preis-Leistungs-Verhältnis und ganz, ganz tolle Produkte.Und nun stellen wir euch mal drei vor...

Neuvorstellung: Klarstein Fruit Jerky 8

Wir haben den Fruit Jerky 8 Dörrautomaten von Klarstein* getestet. Zu erst möchten wir allgemeine Informationen zum Produkt geben, im Anschluss gibt's Bilder von Dörrobst und unser persönliches Feedback. 

Klarstein Fruit Jerky 8.

Märklin Start up - Neuheiten 2016



Märklin Start up - Containerzug Lokomotive

Heute hat uns ein Paket von Märklin* erreicht. 
Wir dürfen eine Produktneuheit testen und sind schon ganz gespannt auf den Test.

Homair - Les Mazures

Mobilehome von Homair Les Mazures

Wir haben fünf Tage im Homair Feriendorf Les Mazures verbracht. Das Feriendorf liegt inmitten der weitläufigen Ardennen. Das terassenartig angelegte Areal liegt auf einem Hügel, umgeben von einem dichten Eichenwald. Unweit des Feriendorfes liegt der Lac des Vielles Forges, ein schöner See mit weißem Sandstrand. Ein bisschen Karibikfeeling im Norden Frankreichs.

Lac des Vielles Forges - ca. 300 Meter vom Feriendorf

Camping Deluxe mit Skandika


Skandika Copenhagen 8

Heute gibt's den Bericht zu unserer Kooperation mit Skandika/MAX Trader.
Wir hatten das große Glück, das Familienzelt Copenhagen 8 testen zu dürfen. Wir haben uns für die grüne Variante entschieden und gespannt auf das Paket gewartet. Zelt geordert, 2 Werktage später stand DHL vor der Tür. WOW! Schneller geht's nicht... also, auch für kurzentschlossene Urlauber absolut machbar.
Wir sind totale Camping-Liebhaber und seit Jahren im Sommer mehrere Wochen unterwegs. Unser bisheriges Zelt, ein 6 Personen Zelt mit 3 einzeln einhängbaren Schlafkabinen. Das Zelt selbst OHNE Boden, also null Luxus, sondern eher die Standard Variante. Dazu muss ich sagen, es ist kein Zelt von Skandika sondern ein No Name Produkt.

Der Stretching Anatomie Guide

Kennt ihr schon den Stretching Anatomie Guide von Craig Ramsay? Es ist DAS Dehnprogramm für super flexible Muskeln. Neben dem Buch gibts ein Poster mit 10 minütigem Programm, das auch Vielbeschäftigten die Möglichkeit gibt, sich um ihre Muskeln zu kümmern. ;) Ramsay macht deutlich, dass Stretching ein super Methode ist, um den Körper gesund zu halten. Die Funktionsweise der Muskeln wird erklärt und mithilfe von fast 100 Übungen die dank anatomischer Illustrationen echt anschaulich sind, kann man einen Blick unter die Haut werfen. 

Simply Raw!

HA! Kennt ihr Simply Raw? Ehrlich gesagt... kannte ich es bis heute auch nicht.... Simply Raw, heißt das Buch von Violaine Bergoin, in dem es darum geht, Gerichte ganz ohne Kochen und Backen zuzubereiten. Ein Anti-Koch-/Backbuch also. Geht nicht? Geht doch! Ich konnte es auch erst nicht ganz glauben, aber nach einigem Lesen wurde mir die Sache dann sympathisch. Viele der Gerichte kommen in den Kühlschrank oder zum Trocknen bei niedriger Temperatur in den Ofen.... okay... Backen ist nicht gleich backen, aber was in den Ofen muss ist für mich dann auch irgendwie wieder gebacken. :D Kompliziert! Ich gebe zu, das Buch ist durchaus etwas verwirrend. Man braucht ein wenig, bis man in das Gefilde der Nicht-Koch-Nicht-Back Area hineingefunden hat. Es sind viele eher außergewöhnliche Rezepte, die mich schon irgendwie ansprechen, aber dann doch nicht soooo zum ausprobieren verlockt haben. 

Richtig essen für die Faszien

Vor kurzem habe ich euch ein Buch* über Faszien vorgestellt, heute möchte ich euch gerne ein Buch zeigen, welches sich mit dem richtigen Essen für die Faszien beschäftigt. Stephan Müller hat das Buch "Richtig essen für die Faszien" kürzlich im Südwest Verlag rausgebracht und befasst sich mit gesunder Ernährung und den Lebensmitteln, die das Fasziennetz super in Form halten. Wichtig ist, dass man genügend Obst und Gemüse zu sich nimmt und Eiweiße durch Eier oder auch Nüsse aufnimmt. Müller hat viele Rezepte in sein Buch integriert und gibt bei jedem Rezept Input, warum welche Zutat für die Faszien so wichtig ist. Ob Paprika, Pastinake, Süßkartoffel oder Topinambur. Es findet sich für Jedermann DAS Lebensmittel, um die Faszien zu unterstützen. Es werden Rezepte für Smoothies, Pudding, Hauptgerichte, Tee und diverse Süßspeisen gegeben. Mir gefällt das Buch gut, die Rezepte sind vielseitig, aber dennoch gut umsetzbar. Mehr möchte ich nicht vorweg nehmen, denn das Buch bietet soooo viel... Dank der tollen Aufmachung mit vielen Bildern und Informationskästchen macht es richtig Spaß zu lesen und darin zu stöbern....also, hopp hoppp, Buch bestellen und den Faszien gekonnt was Gutes tun. Alle Info's zum Verlag findet ihr hier.

Skandika Studio Vibration Plate Pro 700

Heute möchte ich euch ein Produkt vorstellen, welches mir sehr am Herzen liegt. Ich möchte heute über meine Erfahrungen mit der Skandika Studio Vibration Plate Pro 700* berichten, die mich als LWS-Patientin tagtäglich begleitet. Die Platte wird in 2 Paketen geliefert. Die Montage ist zu zweit recht einfach und man benötigt gute zwanzig Minuten, bis die Vibrationsplatte betriebsbereit ist. Von einem unangenehmen Plastikgeruch oder ähnlichem haben wir nichts wahrgenommen. Man riecht beim Aufbau etwas das Gummi, wie bei anderen Geräten/Produkten auch, wenn diese gerade neu sind. Der Geruch war nach kurzer Zeit verflogen. 

Akupressing: Die sanfte Methode für ein jugendliches Aussehen


'Irgendwann kommt das Alter, in dem man sich die Falten tatsächlich nicht mehr schön reden kann.', höre ich die Frau mitte 50 sagen. Gut, ich bin mitte 20 und kann mich über Falten noch nicht beklagen, habe mir ihren Satz aber zu Herzen genommen und mich mit dem Buch "Natürlich Falten weg" von Gabriela Biasini ein wenig mit dem Thema Falten & Co auseinandergesetzt. Biasini schreibt in ihrem Buch über das sogenannte Akupressing, eine sanfte Methode, die für ein jugendliches Aussehen sorgen soll. Es ist quasi eine Art Facelifting auf natürliche Weise. Man sollte sich im klaren darüber sein, dass alles seine Zeit braucht. Man drückt nicht einmal einen Punkt und zack sieht man zwanzig Jahre jünger aus. 

Let's go PEGAN!

Na, wer von Euch weiß, was sich hinter PEGAN verbirgt? Genau... Paleo & Vegan! Nachdem sowohl die Ernährungsform Paleo als auch die vegane Form sich mehr und mehr verbreitet haben gibt es jetzt eine neue Form der Ernährung namens: PEGAN. 



Jenna Zoe schreibt in ihrem Buch 'Pegan - Paleo + Vegan' über eine Ernährungsform, die sich mit natürlichen Zutaten und vorallem vielen Proteinen beschäftigt. Das im Südwest Verlag erschienene Buch präsentiert 60 Rezepte, die aus natürlichen Zutaten wie Gemüse, Nüssen, Samen & Co bestehen. 

Kochen mit dem Spiralschneider

Mittlerweile ist es ein wahrer Boom. Oft hört man, dass mit dem vom Spiralschneider kreierten Gemüse zauberhaftes gekocht wird. Bisher habe ich mich ja noch  nicht intensiv mit dem Thema befasst, bis ich das Buch "Kochen mit dem Spiralschneider" rezensieren durfte. Denise Smart hat in dem tollen Werk rund 80 wunderbare Rezepte veröffentlicht. Das Buch ist im Südwest Verlag erschienen und schon das Foto auf dem Cover macht Lust auf mehr. Der Spiralschneider ist quasi DAS Must-Have in der Küche. Ob Zucchini, Karotte & Co... mithilfe dieses Zauberschneiders wird im Nu alles zum Hingucker. Das tolle: die Gemüsespiralen sind super gesund und low carb. Leichte Gerichte werden ebenso vorgestellt wie Hauptgerichte, Salate, Süße Leckereien & Co. Mich hat direkt eins der leichten Gerichte überzeugt. Die Zucchinibratlinge mit Feta und Minze. Ich sag es euch... ein absoluter Gaumenschmaus. Gehen super schnell, angegeben waren 10 Minuten - gut ich habe etwas länger gebraucht, muss mich aber auch noch in die Begebenheiten und die Raffinesse des Spiralschneiders einfuchsen. Ihr braucht für 4 Personen (oder zwei hungrige...):

Natürlich und gesund genießen...

'Clean Eating' macht's möglich. Im gleichnamigen Buch von Dr. Alejandro Junger erfährt man die Basics rund um die auch  bei den Stars wie Orlando Bloom, Gwyneth Paltrow und Cameron Diaz beliebte Ernährungsform. Zu Beginn gibt's ein Input zum Allgemeinen rund um Clean Eating, fortlaufend werden spezielle Zubereitungstechniken sowie ein Überblick über die Formen von Clean Eating gegeben. Das Buch ist aufgeteilt ist Frühstücksrezepte, Salate&Saucen, Beilagen&Vorspeisen, Fisch, Geflügel, Lamm&Rind, Gemüse sowie Brühen&Suppen, Drinks und Desserts. Ein Extra-Kapitel bilden die sogenannten Clean Eating Kuren. Letztere haben es mir persönlich besonders angetan. 

Fit & Gesund mit nu3 - inkl 10% Rabattcode. =)

Hello ihr Süßen,
wir genießen jetzt erstmal das Abendessen. Den super leckeren Reis könnt ihr bei nu3 bestellen. Klickt rein. <3 10% Rabatt gibt's obendrauf. Unsere Bestellung ist direkt nochmal rausgegangen! Wir lieben die Produkte. Schaut euch um und sichert euch eure Lieblinge. :-*


Faszien Training - Der neue Trend

Wir sind ja immer auf der Suche nach den neuesten Trends. Mit dem Faszien-Training haben wir eine der neuesten, gehypten Trainingsformen ausprobiert. Nun von vorne... Faszien durchziehen unseren Körper, vom Kopf bis zum Fuß. Sie sind an jeder einzelnen Bewegung beteiligt, quasi ein Netzwerk, welches uns Struktur und Halt gibt. Faszien besitzen unzählige Wahrnehmungsfühler und tragen zu einem positiven Körpergefühl bei. Trainiert man die Faszien, so erhält man ein schönes, straffes Bindegewebe. Divo G. Müller und Karin Hertzer schreiben in ihrem Buch "Training für die Faszien", erschienen im Südwest Verlag über das neuartige Trend-Training. Verschiedenste Übungen wie die Fußwippe, der Adduktorenstraffer oder der federnde Einbein-Kick sollen helfen, unsere Faszien zu trainieren. Ich habe es ausprobiert und muss sagen, das Training erfordert ziemlich Disziplin und was leicht aussieht, ist teilweise garnicht so einfach umzusetzen. Und ja, ich bin ein wenig aus der Puste. Aber: Wer schön sein will muss leiden oder Sport ist Mord. ;) Ein tolles Buch für das Training zu Hause mit passenden Anleitungen sowohl als Text als auch durch ansprechende Bilder. Ich finde es toll, dieses Buch zu haben, denn so kann ich auch abends nach der Arbeit noch ein wenig gutes für den Körper tun. :) Das Buch gibt es überall wo es gute Bücher gibt, also schnell zum Buchhändler eures Vertrauens, oder aber klickklick Online bestellen. Viel Spaß beim Training und Let's get Sporty!

Supergrains!


Oh ich liebe gesundes Essen. Glutenfrei ist für mich besonders wichtig. Ich bin froh, das Buch "Supergrains" von Chrissy Freer zu besitzen. Ein ganz wundervolles Buch, vollgepackt mit über 100 Rezepten rund um Chia, Amaranth und Co. UND: viele Glutenfrei! Ich bin hin und weg und bereite mir fast täglich ein Gericht aus dem Buch zu. Die Körner sind wahre Superfoods. Nicht nur gesund, sondern auch noch richtig lecker! Wer sich also schon immer die Frage gestellt hat, was man mit Chia & Co tolles zaubern kann, für den ist das Buch perfekt. Hirse-Mandel-Kuchen, Hirsesalat mit Garnelen, Lachs mit Chiakruste und Asia-Gemüse oder doch lieber Möhren-Quinoa-Kuchen mit Frischkäse Glasur? Ihr merkt, das Wasser läuft einem schon beim Lesen der Überschriften im Mund zusammen. Kauft euch das Buch, ernährt euch mit Superfoods und genießt die kleinen Samen, Körner & Co. Alle Informationen zum Buch erhaltet ihr auch  beim Südwest Verlag. Klickt hier. Viel Spaß beim Kochen und Backen! :)

SOS - Schlank ohne Sport

Goldmann Verlag
Tadaaaaaaa! Wer möchte nicht Schlank sein, ganz ohne sich an Fitnessgeräten oder im Laufdress abzumühen!? Ich hab das was für euch... Das Turbo-Stoffwechselprogramm aus den Tropen, verfasst von Katharina Bachman. Erschienen ist das Buch "SOS Schlank ohne Sport" im Goldmann-Verlag. Bachmann schreibt wie man mit hilfe von Lebensmitteln wie Kokusnussöl, Papaya, Zimt oder Chia-Samen Schlank werden kann ganz ohne die gefürchteten Heißhungerattacken. In ihrem Buch stellt sie Superfoods vor, stellt einen Entgiftungsplan auf und verzaubert mit gut 80 Rezepten, die zu einem schlanken Körper verhelfen können. Ob Chia-Schoko-Pudding, Chia-Apfelkompott oder einfach nur eine simple selbstgemachte Mandelmilch. Die Rezepte überzeugen schnell und sind ratzfatz hergestellt. 


Schlank mit Darm: Die Darm-Diät

Schlank mit Darm - Südwest Verlag
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann schreibt über die Darm-Diät. In ihrem Buch "Schlank mit Darm", erschienen im Südwest Verlag, schreibt die Sportmedizinerin nund Hautfachärztin wie man mit hilfe der richtigen Darmflora sein Wunschgewicht erreicht. Das Buch ist mit seinen sieben Kapiteln gut strukturiert und gibt gute Einblicke in die Welt der Darmbakterien, Hüftgoldbakterin und klärt darüber auf, warum ein löchriger Darm dick machen kann. Axt-Gadermann nennt vier Strategien, die wirkungsvoll sind und zu einem schlanken und gesunden Darm verhelfen sollen. Bilder und Infokästen lockern den Text auf und man verschlingt das Buch förmlich. Es ist sehr informativ und als Leser erhält man tolle Einblicke, was eigentlich in unserem Darm vorsich geht und was Prä-, Pro- und Synbiotika eigentlich sind und was sie in uns und mit uns machen. Am Ende des Buches sind Rezepte gelistet, die nicht nur uns, sondern auch den Darmbakterien schmecken. Die Darmbarriere wird unterstützt und wir ernähren uns dank der Tipps gesünder und geben unserem Darm das, was er wirklich braucht. Ob Schweinefilet mit roten Linsen, Käsebrot mit Tomaten oder doch lieber eine Portion Müsli mit getrockneten Sauerkirschen. Darmgesundheit geht uns alle an und es wird jeder sein Lieblingsrezept finden, mit dem er seinen Darm unterstützt und wieder in Schwung bringt. Im Anhang geht die Autorin nochmals auf alles wichtige in Kurzform ein, quasi ein Notizzettel an uns selbst, der daran erinnern soll, was gut tut und was zur Stabilisierung der Darmbarriere beiträgt. Neugierig geworden? Das Buch ist absolut empfehlenswert! :)

Manic Monday by Sarah Alles

Liebe Welt, 

ich freu mich auf dich; dich zu kennen zu lernen. Ich will aus der Routine ausbrechen und ein fremdes Land erkunden, mich ohne Plan einfach treiben lassen. 

Die Reise führt mich nach Mexiko, obwohl viele mir davon abgeraten haben, weil es so gefährlich sei. Allerdings nur Leute, die selbst noch nicht da waren. Backpacker, die das Land bereits besucht haben, erzählen mit leuchtenden Augen von ihren Erlebnissen! 
Wagemutig oder nicht, ich habe nun den Rucksack gepackt (mal wieder viel zu schwer) und freue mich auf das Abenteuer!